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讓15個成功人物搖頭的壞習慣
09/10/2012 12:17
養成好習慣的同時，相對的你有更多壞習慣需要面對與處理。特別在職場上，這些看似不嚴重，卻隨時可能改變你一生的壞習慣，唯有立刻跟它們畫清界線，才能真正成就大事業。菜鳥老鳥都要看！讓15位成功人物搖頭的壞習慣，到底有哪些呢？
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不要比坏
06/10/2012 23:19
不要让我们继续生活在一个没有底线的比坏型社会里。再这样比下去，就真的要坏透了。
社会不能没有底线。没有底线，整个国家就像是在一片沼泽地上前行，没有谁是安全的，任何人都有可能掉进去。
比坏包括两方面，一是别人坏，你更坏。别人打你一巴掌，你就踹他一脚；别人打你一拳，你就捅他一刀。这是一种比坏。另一种是本来自己有良知美善，看别人不用它，你也不用；看别人逃避，你也逃避。一说到不扶老人，就不扶了，这是非常糟糕的。
每次看到书店里教人怎么世故圆滑、心狠手辣的书时，总免不了叹气。可这些所谓的智慧，偏偏是许多中国人心中的小宪法。
让牙齿更干净的8大食物
05/10/2012 23:47
导读：想拥有一口洁白健康的牙齿不能只靠牙刷和牙膏哦！日常生活中对牙齿损耗最大的还是我们吃的各种食物，多吃以下8种食物，美白牙齿天天看得见！
一：洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
吃法：建议每天吃半颗生洋葱，不仅预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里夹上一些生洋葱丝。
二：芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让
11种最牛的抗衰老食物
05/10/2012 23:43
1.新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。 为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。
2.燕麦片 呵护关键词：降低胆固醇 燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强
這４個壞習慣在折磨你的身體
09/08/2012 17:16
每天，我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑，足蹬高跟鞋，揹、提大包包，各種3C產品俱全，結果iShoulder症候群、腰、背、膝的問題都上身。國人一年花費100億台幣治療筋骨痠痛問題，足以蓋一座巨蛋體育館。
現代人包包裡什麼都有，彷彿把一生都扛在肩上，沉重的負荷，經常壓到肩頸、腰背都喊饒。
包包太重，會讓脊椎動作僵硬不自然、步伐變短，「走兩步路就覺得累，」高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠說，包包太重就像蝸牛揹重殼，要花比較多力氣走路，也很容易產生退化性關節炎和椎間盤突出。
曾有位年輕女性因頭、肩和脖子痛到受不了而就診，診斷發現她長期單肩揹大包包，造成肩頸血液不通，引起神
两篇深入报导纽西兰生活的专题文章，赞！
09/08/2012 15:23
嗯，今天看了两篇好文章,都跟我们纽西兰生活息息相关的，跟你们分享一下。
网言团购 Grabone如何Grab市场先机
https://www.istars.co.nz/thread-19375-1-1.html
奥克兰北京 房产投资价值大比拼
https://www.istars.co.nz/thread-19277-1-1.html
看完后请给作者回个赞好吗？
生活，從減法開始
04/08/2012 22:52
你可以不需要工作這麼累、不需要花那麼多冤枉錢，也能擁有健康快樂的生活。只要你願意，放下一些、捨棄一些，簡單的人生才是幸福。
還有×××還沒做、還有×××沒買、應該還有時間去……。我們已習慣加法的生活，永遠只看到不足和空白，想盡辦法擁有一切、填滿所有，最後的結果往往是筋疲力盡。
「少即是多」。我們應該利用減法安排工作、財務和健康，拋開不必要的負擔。人生，其實可以很簡單。
工作：減少時間浪費，效率加倍
實際點，工作只會多、不會少，也永遠不會有做完的時候。對於「效率」的定義應該是「減少未完成的工作項目」，把時間花在真正重要的工作上，而不是「完成所有的工作」。
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拒絕初老症，6招救回記憶力
04/08/2012 22:49
常忘記鑰匙放哪？或看著剛認識的朋友卻想不起他的名字？如果是，你可以試試「富比士女性」網站（ForbesWoman）訪問專攻神經學、記憶障礙的美國醫學博士佛杜希（Majid Fotuhi），以及今年美國記憶力大賽得主德利斯（Nelson Dellis）提出的增強記憶力方法。
1.轉換成圖像
將一連串數字、名字等偏抽象的資訊，轉換成有關聯的圖像，有助於大腦回想。比方說，你臨時將車停在停車場的B13車位，你可以在腦中描繪「插有13根蠟燭的生日蛋糕（birthday...
飲食小撇步，告別工作小毛病
04/08/2012 22:46
是否老覺得疲累、身上有地方不對勁？雖然看起來是些忍一忍就過去的小毛病，但如果放著不管，長期下來，必定會影響工作效率。
其實，這些小毛病可以很容易藉由調整飲食習慣來改善。
日本飲食顧問笠井奈津子曾分析過8千多筆飲食紀錄資料，並指導不少經理人改善飲食。她在日本《上班族》雜誌（Associe）中建議了幾個可以即刻實行的小撇步，讓上班族不再委靡不振，工作衝衝衝！
早上吃米飯，活化大腦：儘管近年流行不吃碳水化合物的減肥法，不過，為了一早好幹活，還是得補充大腦的能量來源：碳水化合物。其中，米飯又優於脂肪量偏高的麵包。如果想減肥，控制晚餐的熱量即可。
提高注意力，必吃堅果：嘴饞時
你就是你自己的貴人
04/08/2012 22:44
面對高度競爭的環境，如何讓自己出頭？3位重量級人物，包括暢銷書作家吳若權、亞都麗緻大飯店總裁嚴長壽、美國管理大師瑞姆．夏藍近期不約而同出版新書，提供解方，事實上真正的貴人就是你自己。
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